Oturuduğumuz apartmanın yan bahçesinde bir nar ağacı var.Küçüklüğümden beri gözüm hep o narların üstündedir.Çiçek açmaya başlamalarından meyve verdikleri zamana kadar izler dururdum.Meyveler olgunlaşmaya başlayıp kızardıkları zaman da ağırlaşıp yere düşmelerini beklerdim,koparmaya kıyamazdım. Zaten koparamazdım da boyum yetmezdi:)
Kışın kendini iyice göstermeye başladığı bu günlerde nara olan düşkünlüğüm artınca,aklıma o günler geldi...
Özellikle ders çalışırken içimde sürekli bir şeyler atıştırma duygusu var, kilo almamak adına da bu duyguyu meyve ile geçiştirmeye çalışıyorum;favorim de nar:)
Hem lezzetli hem de çok faydalı bir meyve.Faydalarına bakacak olursak;
- Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler
- Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur
- Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır
- Enerji verir, yorgunluğu giderir
- İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlar
- Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur
- Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller
- Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar
- İshali (diare) önler tedavide destek sağlar
- Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar
- Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır
Kaynak: www.hekimce.com
