KIPKIRMIZI NARLAR

Oturuduğumuz apartmanın yan bahçesinde bir nar ağacı var.Küçüklüğümden beri gözüm hep o narların üstündedir.Çiçek açmaya başlamalarından meyve verdikleri zamana kadar izler dururdum.Meyveler olgunlaşmaya başlayıp kızardıkları zaman da ağırlaşıp yere düşmelerini beklerdim,koparmaya kıyamazdım. Zaten koparamazdım da boyum yetmezdi:)
Kışın kendini iyice göstermeye başladığı bu günlerde nara olan düşkünlüğüm artınca,aklıma o günler geldi...

Özellikle ders çalışırken içimde sürekli bir şeyler atıştırma duygusu var, kilo almamak adına da bu duyguyu meyve ile geçiştirmeye çalışıyorum;favorim de nar:)
Hem lezzetli hem de çok faydalı bir meyve.Faydalarına bakacak olursak;

• Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler
• Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur
• Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır
• Enerji verir, yorgunluğu giderir
• İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlar
• Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur
• Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller
• Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar
• İshali (diare) önler tedavide destek sağlar
• Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar
• Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır

Narları ayıklamaya üşenmeyin,bol bol tüketin. Üşenen varsa getirim ben ayıklayayım,bende bu sabır varken 100 kilo narı ayıklarım heralde:))

Kaynak: www.hekimce.com