23 Kasım 2009 Pazartesi

KIPKIRMIZI NARLAR



Oturuduğumuz apartmanın yan bahçesinde bir nar ağacı var.Küçüklüğümden beri gözüm hep o narların üstündedir.Çiçek açmaya başlamalarından meyve verdikleri zamana kadar izler dururdum.Meyveler olgunlaşmaya başlayıp kızardıkları zaman da ağırlaşıp yere düşmelerini beklerdim,koparmaya kıyamazdım. Zaten koparamazdım da boyum yetmezdi:)
Kışın kendini iyice göstermeye başladığı bu günlerde nara olan düşkünlüğüm artınca,aklıma o günler geldi...

Özellikle ders çalışırken içimde sürekli bir şeyler atıştırma duygusu var, kilo almamak adına da bu duyguyu meyve ile geçiştirmeye çalışıyorum;favorim de nar:)
Hem lezzetli hem de çok faydalı bir meyve.Faydalarına bakacak olursak;
  • Tansiyonumuzu olumlu bir şekilde düzenler
  • Kalbimizi korur düzenli çalışmasına destek olur
  • Enfeksiyona karşı vücut direncini korur ve artırır
  • Enerji verir, yorgunluğu giderir
  • İdrar söktürücü etkisiyle toksin atımını sağlar
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir hastalıklara karşı korur
  • Kolesterol ve kan şekerimizi regüle eder artmasını engeller
  • Bağırsak parazitlerinin düşmanıdır, iyi bakterilerin artmasını sağlar
  • İshali (diare) önler tedavide destek sağlar
  • Ciltte olumlu katkısı vardır, pürüzsüz görünüm sağlar
  • Cilt enfeksiyonlarında olumlu katkısı vardır
Narları ayıklamaya üşenmeyin,bol bol tüketin. Üşenen varsa getirim ben ayıklayayım,bende bu sabır varken 100 kilo narı ayıklarım heralde:))

Kaynak: www.hekimce.com

2 yorum:

Siu dedi ki...

canım çektiiiiii :(

gulbahcesi dedi ki...

ayılıyım sana canım :)